La veritat de l'home està al seu cor silenciós, mai en la seva ment enraonadora.

                                   KHALIL GIBRAN

 

 KALMA és una revista virtual de ioga, salut i creixement personal

                                                                       Núm. 2 / març 2012

PORTADA   |  Registro  
  
Minimizar
L'experiència de l'espiritualitat

Una de les raons perquè les persones s’acostin al ioga, la meditació, les tècniques de creixement personal, o a tot allò que, d’alguna manera, s’anomena espiritualitat és la recerca de quelcom que pugui omplir un espai que se sent buit. Però acostumats com estem a intel·lectualitzar i a omplir-nos de béns exteriors (objectes, coneixements, reconeixement, afectes...), caldria observar amb deteniment amb què construïm això que anomenem espiritualitat.

Llegir més

Ioga i amor

Ioga és unió i integració, és també aprendre a diferenciar el pensament del sentiment, practicant ioga ens adonem que la ment és un dels aspectes essencials de la persona, però en igualtat de condicions a la capacitat de sentir, que té com a requisit la consciència del cos. Integrar aquesta diferència és primordial per comprendre la significació de la paraula amor.

Llegir més

Entrevista a Montse Bradford

Montse Bradford, una autèntica mestra en el camp energètic de la nutrició i la salut integral a escala europea, ens convida a revisar i transformar els nostres patrons inconscients d'alimentació per donar un gran salt en qualitat de vida. Segons ella, tots els aliments tenen una determinada vibració que afecta no només al nostre cos físic, sinó també al nostre cos emocional i mental.

Llegir més

El pranajama

Pranajama és la tècnica de control i regulació del procés respiratori en el Ioga: prana és l’energia vital; jama significa control. El prana és un element imprescindible per a la vida, és la manifestació de l’Energia Còsmica en qualsevol forma. És el que els occidentals entenem per energia, però en un sentit molt més ampli i immaterial: el prana és present a l’aire i no és l’oxigen, en els aliments i no té a veure amb les vitamines...

Llegir més

Cap a una consciència més global

Pot tenir la consciència diferents significats, àmbits o prioritats? Per a mi, a dia d'avui, és evident que no. No obstant això, en els últims temps també he pogut veure i viure molt de prop fins a quin punt pot arribar a fragmentar-se la nostra presa de consciència en funció de l'experiència i de l'angle de llum que hi deixem entrar...

Llegir més

 

PENSAMENTS

 

 

"Si el teu coneixement del foc s'ha tornat certesa només a través de paraules, llavors busca ser cremat per ell. No descansis en una certesa adquirida de fora. Mai sabràs el que és una certesa real fins que et cremis. Si busques la veritat, seu al foc"

  
(Rumi)